Почему эйфория от переезда проходит, а тяжесть остаётся: что делать с адаптацией, которая застряла
Почему после переезда эйфория сменяется усталостью и тоской, как проходит адаптация в другой стране и когда может помочь психолог.
Статьи психолога
Блог о том, что бывает трудно назвать словами
Пишу об адаптации после переезда, отношениях, прошлом опыте и внутренней опоре. Для русскоязычных читателей в Португалии и тех, кто выбирает онлайн-терапию на русском языке.
Почему прошлое до сих пор управляет твоей жизнью, хотя оно давно закончилось
Как непрожитый опыт остаётся в настоящем, почему не получается просто забыть прошлое и чем может помочь бережная терапия.
Почему «время лечит» не работает: что на самом деле помогает пережить расставание
Почему боль после расставания может не проходить сама, что удерживает в прошлом и как постепенно вернуть внутреннюю опору.