Психолог · Гештальт-терапевт · Порто / Онлайн
Работаю с травмой, отношениями, парами и опытом взросления в семье с зависимостью. Бережно, профессионально, без эзотерики и готовых советов.
Записаться на сессиюИндивидуально, с парами и в терапевтических группах.
Обо мне
Я психолог и гештальт-терапевт. Практикую с 2018 года и работаю со взрослыми, парами и группами.
Среди моих тем — психологическая травма, отношения, опыт взросления в семье с зависимостью, а также поддержка людей, которые живут рядом с психиатрическим диагнозом близкого.
Я принимаю в Порто офлайн и онлайн — на русском языке.
В работе я избегаю эзотерики, готовых рецептов и обещаний быстрого результата. Вместо этого — контакт, внимательность, ясные рамки и профессиональная опора.
Работа с тем, что происходит сейчас: в контакте, чувствах, теле, отношениях и выборе.
Бережная работа с опытом, который продолжает влиять на жизнь, близость и ощущение безопасности.
Поддержка рядом с диагнозами и лечением: без замены врача, но с пониманием сложности состояния.
Работа с конфликтами, дистанцией, повторяющимися сценариями и потерей контакта в отношениях.
Услуги и цены
Можно начать с первой встречи, чтобы познакомиться, прояснить запрос и выбрать подходящий формат.
Работа один на один: травма, тревога, депрессивные состояния, отношения с собой и другими. Формат подбирается под запрос.
Кризис, потеря связи, конфликты, которые ходят по кругу. Работаем с парой как с системой — без поиска виноватых.
С чего начать
Два часа без спешки: знакомимся, разбираемся в запросе, обсуждаем формат работы и ожидания. Без обязательств продолжать.
/ 2 часа
Групповая работа
Группа помогает увидеть свои сценарии в контакте с другими людьми — бережно, постепенно и в понятных границах.
Группа для тех, кто вырос в семье с алкогольной зависимостью. Исследуем, как этот опыт живёт сейчас — в отношениях, в теле, в выборе и границах.
Группа о том, как помогать и не разрушаться, выдерживать сложные чувства, выстраивать границы и не терять себя рядом с болезнью близкого.
Подход
Гештальт-терапия работает с настоящим: что происходит сейчас, как вы это переживаете и какие способы контакта повторяются.
Я не даю советов и не решаю за вас. Моя задача — создать условия, в которых появляется больше ясности, опоры и выбора.
В работе важны профессиональные рамки, бережность и честность. Без эзотерики, давления и пустых обещаний.
от 4 до 12 сессий
Для конкретного запроса: тревога, кризис, острая ситуация, решение или переходный период.
от 6 месяцев
Для более глубоких изменений в отношениях, паттернах, самоощущении и способах строить контакт.
Создаём безопасное и честное пространство, в котором можно говорить о том, что есть на самом деле.
Замечаем чувства, телесные реакции и привычные сценарии — то, что обычно остаётся незамеченным.
Из новой ясности рождается выбор: другие реакции, опора и более свободный способ жить.
В фокусе работы
Квалификация
Профессиональное обучение, повышение квалификации и документы, подтверждающие специализацию.
Запись
Заполните форму, и я свяжусь с вами, чтобы согласовать время и формат первой встречи.
